Help uw huid de winter door!

Tips om de huid te beschermen en verzorgen in winter en herfst

Terwijl de bladeren van kleur veranderen en de temperatuur weer daalt, merken we dat aan onze huid. Die wordt vaak slechter. De 'winterhuid' voelt vaker droog en trekkerig aan. Veel mensen hebben in de winter en herfst dan ook een veel slechtere huid dan in de zomer. Bij BeriVita.com krijgen we veel vaker vragen over een droge, trekkerige huid in de winter en herfst dan in de zomermaanden.
 

Wintertijd, winterhuid

De huid heeft het niet makkelijk in het najaar. In de herfst en wintertijd zitten we vaker binnen bij de verwarming. Als we naar buiten gaan waait een gure, droge wind.... Flinke schommelingen in temperatuur en zowel binnen als buiten een droge, vochtarme lucht. Voor de natuurlijke huidbarrière is dat allemaal niet erg gunstig. Wanneer de maanden kouder worden, zal uw huid dus waarschijnlijk droger aanvoelen en kunt u last krijgen van schilferige, ruwe plekken. Daarnaast kunt u ook te maken krijgen met roodheid, dofheid en puistjes. Dat is onze winterhuid. Om een gezonde en mooie huid te behouden of te krijgen is het belangrijk om de huid goed te beschermen. Het liefst met natuurlijke, onbewerkte producten.
 

6x eenvoudige tips

1. Met stip op één: Zorg voor een goede hydratatie, zowel voor uw huid als uw lichaam. Tijdens de koudere maanden wordt voldoende water drinken makkelijk vergeten maar minstens zo belangrijk als een goed huidproduct is voldoende drinken voor uw huid. Naast water zijn fruit en groente ook belangrijk.  

Uw huid beschermt u nog beter tegen uitdroging wanneer u huidproducten gebuikt, die de huidbarrière beschermen. Dan kan door het verlies aan vocht van de huid te voorkomen. De beste bescherming hiertegen zijn vette huidproducten zoals butters en vette natuurlijke oliën.
 

Top 5 bij bescherming van de winterhuid 

1. Shea Butter >> 

2. Tarwekiemolie >> 

3. Avocado Butter >> 

4. Nilotica Butter >> 

5. Moringa Olie >> 

Een veel voorkomend probleem in de herfst en winter zijn barsten, kloven in handen en vingers. Veel informatie daarover vindt u hier>> 

2. Gebruik geen producten met uitdrogende ingrediënten zoals water of alcohol. Water en alcohol staan zeer vaak op allerlei producten voor de huid. Het zijn goedkope ingrediënten die worden gebruikt als vulmiddel en om andere stoffen in op te lossen. Vooral bij producten die lang op de huid blijven, zoals een crème of ander verzorgingsproduct, raden we water of alcohol op de huid af. Water en alcohol hebben een sterk uitdrogend effect. Dat komt doordat deze stoffen vluchtig zijn en de huid kunnen uitdrogen en soms zelfs irriteren. Daarnaast lost, vooral alcohol, de beschermende talglaag van de huid op.
 

Vermijd deze 'foute' ingrediënten in huidproducten, kijk hier>> 

3. Gebruik milde reinigers voor de huid. Milde reinigers voor de huid zorgen ervoor dat de natuurlijke barrière niet wordt beschadigd. Natuurlijke zepen zijn een goede optie voor het verwijderen van make-up of andere verontreinigingen kunt u ook gebruik maken van de 'oil cleansing': 

Olie kan prima vuil oplossen en de poriën reinigen zonder de beschermlaag van de huid aan te tasten, zoals vaak reinigers met water en/of alcohol wel doen. 
Enkele druppels natuurlijke olie (zoals Amandelolie) aanbrengen en inmasseren op de huid en gedurende 3 tot 5 minuten laten intrekken. Daarna een lauwwarm, licht vochtig, washandje of doekje zo'n 60 seconden op de huid of het gezicht draperen. Vervolgens veegt u de amandelolie en het vuil weg met het washandje of doekje. De huidlaag blijft dan zo goed mogelijk intact.
 

Welke natuurlijke zeep is het beste, kijk hier>> 

4. Exfoliëren. Bij exfoliëren worden dode, overbodige huidcellen verwijderd van het huidoppervlak. Vaak wordt gedacht dat exfoliëren geen goed idee is in de herfst en wintermaanden. Toch is het goed dit af en toe te blijven doen gedurende de wintermaanden. Hiervoor kunt een milde scrubzeep gebruiken of tijdens het wassen een simpele scrubhandschoen. 

5. Zonbescherming is nog steeds belangrijk in het najaar. Zeker als er een laagje sneeuw ligt kan het schadelijke effect van zonlicht op de huid, worden versterkt.
 

Alles over natuurlijke zonbescherming vindt u hier>> 

6. Extra bescherming is nodig voor uw lippen en handen. Uw lippen en handen zijn vaak de eerste lichaamsdelen die tekenen van droogheid vertonen, zoals kloven en barstjes. Gebruik daarom een natuurlijke lippenzalf met Shea Butter, deze vindt u hier>> 

Uiteraard hoeft u niet uw huidverzorgingsritueel in de winter helemaal te veranderen. Als het al prima gaat raden wij altijd aan niets te veranderen. Soms kan het wel goed zijn om na te gaan of uw huid wat extra's nodig heeft. Door kleine veranderingen in uw dagelijkse huidverzorging, kunt u soms al veel doen en een winterhuid voorkomen.